Controla la ansiedad en cuarentena con estos trucos

Convivir confinados en casa no es tarea fácil, si no quieres perder los nervios durante esta cuarentena, mantén la calma

Ansiedad y cuarentena
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Las restricciones aprobadas por el Ejecutivo para frenar el avance del coronavirus nos obliga a permanecer en casa, día y noche, con la familia. Los roces, inevitables. 

Quedarse en casa de forma obligada y en contra de nuestra voluntad es un aspecto que no ayuda mucho a entender la nueva realidad que estamos viviendo. Basta que nos prohíban algo, para que queramos hacer lo contrario. 

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