SE ALCANZARáN LOS 36 GRADOS

Ceuta en alerta amarilla por altas temperaturas

Según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología la ciudad permanece en alerta amarilla durante todo el día. Los termómetros pueden llegar a marcar los 36 grados centígrados

aemet

Está visto que el calor no va a abandonar Ceuta este verano, de nuevo la ciudad ha entrado en alerta amarilla por altas temperaturas. Los termómetros podrían llegar a alcanzar los 36 grados.

El Área de Coordinación de Emergencias (ARCE)-Protección Civil, de la Consejería de Presidencia, Gobernación y Empleo, ha emitido una alerta autonómica por riesgo alertando a todos los servicios de la Ciudad implicados en una situación de estas características y otros ajenos a esta Administración. Para mañana miércoles, Protección Civil ha emitido una nueva alerta autonómica por riesgo derivado de altas temperaturas. Este pasado lunes también hubo una alerta de nivel amarillo.

En jornadas como las de hoy, el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad insiste en un decálogo de recomendaciones generales. En primer lugar se recomienda beber mucha agua o líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad física que realice. No hay que abusar de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal. Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, preste especial atención a bebés y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las patologías cardíacas.

Se debe permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrescándose cada vez que lo necesite. En la medida de lo posible, hay que reducir la actividad física y evitar practicar deportes al aire libre en las horas más calurosas (de 12.00 a 17.00). La ropa debe ser ligera, holgada y transpirable.  En cuanto a las comidas, estas deben ser ligeras para ayudar a reponer las sales perdidas por el sudor.

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