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Los alimentos que te ayudarán a limpiar el estómago

Botella de agua./ Pixabay
photo_camera Botella de agua

Casi siempre nuestro estómago es el que sufre las consecuencias de los excesos.

Si analizas tu dieta, descubrirás que las gaseosas, el alcohol, los alimentos envasados, las golosinas, gran cantidad de condimentos, carnes rojas y frituras están en los primeros lugares del menú. Por ello, ya es hora de limpiar tu estómago deshaciéndote de las toxinas.

Algunos alimentos que limpian el estómago son, de acuerdo a Salud180

- Frutas y verduras: contienen antioxidantes y fibra. Se recomienda comer las frutas con todo y cáscara, ya que ésta y su fibra ayudan al funcionamiento del intestino.

FUENTE: Mundiario

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