Los alimentos que te ayudarán a limpiar el estómago

Casi siempre nuestro estómago es el que sufre las consecuencias de los excesos.

Botella de agua./ Pixabay
photo_camera Botella de agua

Si analizas tu dieta, descubrirás que las gaseosas, el alcohol, los alimentos envasados, las golosinas, gran cantidad de condimentos, carnes rojas y frituras están en los primeros lugares del menú. Por ello, ya es hora de limpiar tu estómago deshaciéndote de las toxinas.

Algunos alimentos que limpian el estómago son, de acuerdo a Salud180

- Frutas y verduras: contienen antioxidantes y fibra. Se recomienda comer las frutas con todo y cáscara, ya que ésta y su fibra ayudan al funcionamiento del intestino.

FUENTE: Mundiario

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