Dolor de cabeza, falta de sueño, y fatiga, estas son unas de las muchas consecuencias que trae consigo el estrés. Los problemas en el trabajo y en el hogar, suelen ser los principales detonantes de una alta carga de estrés, que si no es tratado a tiempo pueden derivar en afectaciones de salud, cardiovasculares o emocionales. Es así como los japoneses, quienes son conocidos por su fama de trabajar hasta 70 horas por semanas, crearon un antídoto fácil y sencillo para combatir el estrés.
Jin Shin Jyutsu, así es llamada la técnica de manos que ayuda a crear y fortalecer vínculos internos. De acuerdo con los creadores de este ejercicio, dependiendo del dedo que presiones para relajarte, alivias un dolor específico.
Fuente: Mundiario
