Una alimentación sana y equilibrada es fundamental para el páncreas, un órgano esencial para llevar a cabo nuestra digestión y para producir insulina.
Por esa razón, te presentamos algunas frutas que son de mucha utilidad para proteger y fortalecer tu páncreas, de acuerdo a Mejor con salud:
1. Manzanas al horno con canela: una recomendación para cuidar de tu páncreas es que consumas frutas hervidas o al horno, es un modo de reducir los azúcares presentes en la fruta para que así sean mejor digeridos por este órgano. Así pues, si sueles padecer problemas de digestión relacionados con el páncreas sería ideal que una vez al día consumieras una manzana al horno con canela. Esta fruta es un gran tesoro de vitaminas, que combinada con canela nos aporta grandes virtudes digestivas, anti-inflamatorias y regenerativas.
Fuente: Mundiario
