Anyera organiza una charla para orientar a los deportistas en su preparación y cuidados
La conferencia será impartida por un equipo multidisciplinar de especialistas en nutrición, preparación física y fisioterapia
El Club de Montaña Anyera y ARJ Fisioterapia Avanzada organizan el próximo jueves 17 de octubre a las 18.30 horas en la sala de usos múltiples de la biblioteca «Adolfo Suárez» la charla técnica «Cuidados en el corredor/opositor». La conferencia será impartida por un equipo multidisciplinar de especialistas en nutrición (Tomás Parra), preparación física (Antonio Ambrona) y fisioterapia (Alfonso Roldán) y tiene como objetivo principal asesorar a los deportistas (corredores, opositores, marchadores y senderistas) en su práctica deportiva.
La charla abordará los tres pilares básicos de la actividad -la preparación y tonificación física, la nutrición y la prevención y recuperación de lesiones- además de afianzar la cultura de la prevención en el deporte.
Finalizada la charla se establecerá un debate-coloquio entre los asistentes. La entrada al evento es libre y gratuita.