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Golpe de calor en Ceuta: Qué puedes comer y beber para hidratarte más

Golpe de calor en Ceuta: Qué puedes comer y beber para hidratarte más
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Qué comer y beber cuando hace mucho calor: estos son los alimentos que te ayudarán a prevenir un golpe de calor

Golpe de calor en Ceuta: En verano, apunta qué debes comer y beber cuando hace mucho calor. 

Plantarle cara a las altas temperaturas será fácil si extremamos las precauciones, sufrir un golpe de calor en verano no es un tema intrascendente, de ahí que debamos estar más que preparados. 

Conseguir que nuestra temperatura corporal no llegue a los 40º es el objetivo, de lo contrario, y al estar expuestos a un ambiente caluroso, comúnmente conocido como "insolación", podremos sufrir un golpe de calor. 

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