En navidades comemos en exceso y muchos de estos alimentos son muy grasosos o dulces. Además, sumado a lo anterior, también abusamos de los alcoholes y no descansamos. Si…
Es inevitable tener costumbres que nos hacen mal sin que nos demos cuenta, y algunas de ellas hace que ganemos peso y sea imposible revertirlo porque no dejamos de cometer los mismo errores.