5 hábitos de entrenamiento que dañan tu organismo
22 de enero de 2018 (15:19 h.)
Puede que creas que no estás haciendo nada malo, pero en realidad estas destrozando todo tu organismo.
Cuando nos ejercitamos es necesario mantener cierto ritmo y hábitos para poder tener una rutina sana que nos ayude a perder peso o mantenernos en forma. Sin embargo, algunos hábitos pueden terminar siendo contradictorios y hasta afectan tu organismo.
Estos son los más comunes e inesperados:
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