10 beneficios de la lechuga para la salud

La lechuga es uno de los vegetales más comunes en los hogares y brinda muchos beneficios a quienes la consumen.

Lechuga. / BuenaVida.pr
photo_camera Lechuga.

La lechuga es una planta herbácea de la cual existen muchas variedades. Es muy utilizada como ingrediente de ensaladas y otros platos, pero ciertas variedades, sobre todo las de origen chino, poseen una textura más robusta y por ello se emplean cocidas.

Brinda muchos beneficios para nuestra salud. Por ello, traemos algunos de ellos, recogidos por facilisimo.com:

Fuente: Mundiario