El almuerzo es una comida muy importante en tu dieta diaria, ya que en ella ingieres una gran parte de las calorías del día y aportas un buen número de nutrientes a tu organismo.
Por ello, debes tomar una serie de alimentos que te ayuden a evitar la acumulación de grasa en tu cuerpo y que aparte sean totalmente beneficiosos para tu salud.
A continuación, cinco alimentos excelentes para comer durante el almuerzo, recogidos por diariofemenino.com:
Fuente: Mundiario
