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Los ochos beneficios de la natación que demuestran su eficacia

Auriculares Sony Walkman NW WS413 l. Sony.
photo_camera Auriculares Sony Walkman NW WS413 l. Sony.

Llega la navidad y las mil comidas con la familia, las cenas de empresa y todos los compromisos. Para cumplir con los propósitos de comienzos de año, se puede anticipar a los polvorones e ir un paso por delante de los kilos de más. Sprinter da la solución ¿Cuál? Nadar
 

Llega la navidad y las mil comidas con la familia, las cenas de empresa y todos los compromisos. Para cumplir con los propósitos de comienzos de año, se puede anticipar a los polvorones e ir un paso por delante de los kilos de más. Sprinter da la solución ¿Cuál? Nadar

Por comodidad se suele recurrir al clásico gimnasio, pero sin duda, la natación se ha convertido en la alternativa deportiva perfecta para aquellos que busquen un entrenamiento completo y mantener la línea en estas fechas. Cuando se piensa en una piscina, viene a la mente el verano y las vacaciones. Sin embargo, es justo en los meses fríos del año donde se encuentran más beneficios en este deporte, como por ejemplo, controlar los excesos de comida o desconectar del estrés del trabajo y prepararse para 2018 mientras se nada en una piscina climatizada protegidos del frío exterior.

Los beneficios de la natación
Sprinter, líder en distribución de moda y accesorios deportivos, hace un balance de todos los beneficios de este deporte y los accesorios que necesitan para convertirlo en el entrenamiento del año.

1. Retrasa el proceso de envejecimiento
Se considera que el 50% de las pérdidas funcionales asociadas al envejecimiento depende de la escasa utilización de los sistemas corporales. Por eso, la práctica regular de la natación mantiene, funcionalmente, en buen estado a los órganos.

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