El plátano, un aliado de tu salud: 5 datos que lo confirman

Es una de las frutas más populares y consumidas en la mayoría de los hogares. El plátano se compone de más de un 90 % de carbohidratos

Plátanos verdes. / Pixabay

El plátano es una fruta perteneciente a la familia de las musáceas y originaria del sudeste de Asia, aunque se cultiva en numerosas zonas de clima cálido repartidas por todo el mundo.

¿Es bueno comer plátano? A continuación te damos algunos datos recogidos por Nutricion sin más que demuestran por qué es un aliado para tu salud:

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