La opinión científica de la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria asegura que existe una relación causa-efecto entre la ingesta diaria de DHA (el ácido docosahexaenoico es un ácido graso de la serie omega-3) y el mantenimiento del normal funcionamiento del cerebro y de la visión.
Por otro lado, los ácidos grasos omega 3 tienen también efectos saludables en el funcionamiento del cerebro y de la vista. Algunos especialistas señalan que tienen una función preventiva en la degeneración macular del ojo.
A continuación, algunos alimentos que protegen nuestra vista, recogidos por El Universal:
Fuente: Mundiario
