La luna llena más grande del año ha animado a una 60 personas a recargarse con su energía en la playa del Chorrillo con una clase de yoga, impartida por la directora del centro Global2 Edith Rivas. «Energéticamente, esta luna, es superchula y como es Guru Purnima pues es el día ideal para hacer yoga y recargarnos de energía» apunta Edith Rivas.
Cada luna llena recibe un nombre en función de su historia y leyenda. La luna llena de julio, se denomina la luna de ciervo e iluminará el cielo esta semana. La Luna llena de ciervo de julio llega este lunes 3 de julio y será la mayor y más brillante superluna del año. Algo que no ha desaprovechado Global2.
Al contrario que sucede con otras actividades físicas que activan los biorritmos, el yoga es el mejor somnífero natural. «Lo primero que nos refieren quienes practican yoga en las últimas horas del día es lo bien que duermen» y además favorece que «se deje ir todo lo que has acumulado a lo largo del día y relajar el cuerpo y la mente. Como se trabaja también el cuerpo, se equilibra la energía, lo que es genial para dormir mucho mejor».
Global2 no baja la persiana por vacaciones todavía y a finales de este mes llevarán a cabo un «baño de sonido» con cuencos tibetanos y gogns y, a finales de agosto, repetirán una sesión en la playa para despedir el verano. «Ceuta es una ciudad privilegiada y nos lo podemos permitir», señala Edith Rivas.
