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¡Motivación máxima! Claves para entrenar después de las vacaciones

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photo_camera ¡Motivación máxima! Claves para entrenar después de las vacaciones

Si has dejado a un lado el deporte durante las vacaciones, anótate estos consejos para volver a entrenar de manera progresiva

Las vacaciones siempre son sinónimo de ocio, algo que no suele ir estrechamente relacionado con la práctica deportiva en cuanto a entrenamientos.

Es por ello que siempre es necesario encontrar las claves para retomar los entrenamientos post vacacionales sin caer en riesgos de lesión, siendo cautos y progresivos en todos los ejercicios.

Volver a la rutina nunca ha sido fácil, pero con estas claves para retomar los entrenamientos en el gimnasio, al aire libre o en casa, lo llevarás mucho mejor.

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