La Ciudad ha decretado la alerta amarilla por altas temperaturas los próximos martes y miércoles. La Consejería de Sanidad y Servicios Sociales, en atención a lo establecido en el «Plan nacional de actuaciones preventivas de los efectos del exceso de temperatura sobre la salud», ha activado la alerta ante la previsión de superar los umbrales establecidos para la ciudad, fijados en los 33 grados de máxima.
Según las previsiones, el martes y el miércoles las temperaturas podrán alcanzar los 33,6 y los 34,7 grados, respectivamente.
Sanidad activa así por segunda vez en una semana el plan de prevención ante olas de calor, que tiene por objetivo reducir la morbimortalidad, los fallecimientos y la incidencia causadas por las altas temperaturas
Recomendaciones de Sanidad ante la ola de calor
Entre las recomendaciones ante olas de calor, beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica, evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las bebidas muy azucaradas, permanecer en lugares frescos, a la sombra y si es posible pasar al menos dos horas en algún lugar climatizado, tomar una ducha o baño fresco; evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas (de 12.00 a 16.00 horas), sobre todo si son intensas; bajar las persianas evitando que el sol entre directamente; evitar usar máquinas y aparatos que puedan producir calor en las horas más calurosas - a partir de los 35ºC en el interior de la vivienda, un ventilador solo mueve el aire, no lo enfría-; utilizar todas las medidas tradicionales a su alcance y por la noche , abrir las ventanas.
Al contrario, no es aconsejable realizar ejercicio físico en las horas más calurosas y tampoco exponerse innecesariamente en ese mismo periodo; nunca permanecer en el interior de un vehículo expuesto al sol y estar pendientes estar pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.
Ante emergencias causadas por el calor hay que contactar con el 112.
