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Cuarentena y alimentación: recetas para no engordar

Cuarentena y alimentación: recetas para no engordar
photo_cameraCuarentena y alimentación: recetas para no engordar

Comer de forma saludable ayudará a tu organismo a enfrentar mejor el COVID-19, acepta el reto!!

Si quieres cuidarte por dentro y por fuera esta cuarentena, elige muy bien el menú de estos días, de él dependerá cómo responda tu organismo. 

El sedentarismo es un riesgo manifiesto en esta etapa que nos ha tocado vivir, si por trabajo pasas muchas horas sentado, haz deporte y cuida tu alimentación. 

10 alimentos que te ayudarán a aumentar tus defensas durante la cuarentena por el COVID-19

 

Si te gusta la cocina no tendrás problema, si no, es un muy buen momento para reencontrarte con ella. Tienes mucho tiempo libre, estar entre fogones te puede ayudar. 

Para ponértelo fácil, apúntate estas recetas sencillas que te ayudaran a no engordar en cuarentena por el coronavirus.

Crema de calabacín

 

Lee la noticia completa aquí: coronavirusgripe.com

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