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Las 5 razones por las cuales es beneficioso comer brócoli

Brócoli./ PxHere
photo_camera Brócoli.

La mejor forma de consumirlo es crudo en ensaladas o cocido al vapor.

El brócoli es una hortaliza de flor muy consumida en todo el mundo, y es un alimento muy saludable que nos aporta vitaminas y minerales que son muy necesarios para que gocemos de una buena salud.

Por eso, te presentamos algunos beneficios del brócoli, recogidos por miarevista.es:

1. Previene el cáncer: tiene importantes propiedades anticancerígenas, que se potencian con su contenido de vitamina A, C y E, aminoácidos, zinc y potasio.

Fuente: Mundiario

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