La Consejería de Sanidad y Servicios Sociales de Ceuta ha celebrado este miércoles una charla informativa en el Centro Polifuncional de la barriada del Príncipe para abordar las precauciones que deben tener en cuenta las personas diabéticas y las mujeres embarazadas durante el mes de Ramadán. La sesión ha contado con una elevada participación y la presencia de las directoras generales de Servicios Sociales, Adela Nieto, y de Sanidad, Rebeca Benarroch.
El objetivo del encuentro ha sido proporcionar información clave sobre cómo mantener un equilibrio adecuado entre la práctica religiosa y la salud física. El Ramadán es un mes de gran importancia espiritual para la comunidad musulmana, pero el ayuno prolongado puede representar riesgos para ciertos colectivos, como aquellos con patologías crónicas o en estado de gestación. Por ello, la Consejería ha impulsado esta iniciativa con el fin de concienciar sobre la necesidad de adaptar la alimentación y el estilo de vida durante este periodo.
Los expertos han destacado la importancia de no saltarse el suhur, la comida previa al inicio del ayuno diario, y han recomendado evitar el consumo de alimentos salados, dulces o excesivamente grasos, ya que pueden generar malestar, hinchazón y deshidratación. Además, han señalado la conveniencia de reducir el consumo de cafeína en los días previos al inicio del Ramadán para evitar síntomas de abstinencia que podrían afectar al bienestar durante la jornada de ayuno.
Durante la charla, también se han abordado estrategias para un adecuado control de la glucosa en sangre en pacientes diabéticos, con especial énfasis en la necesidad de seguir pautas médicas individualizadas y prestar atención a señales de alarma como mareos, debilidad o sudoración excesiva. En el caso de las embarazadas, los especialistas han incidido en la importancia de consultar con su médico antes de decidir si pueden o no ayunar, así como de mantener una hidratación adecuada y una dieta equilibrada que garantice el bienestar tanto de la madre como del bebé.
La jornada ha concluido con un espacio para preguntas y respuestas, en el que los asistentes han podido plantear sus dudas y recibir asesoramiento personalizado. Desde la Consejería han valorado positivamente la acogida de la iniciativa y han subrayado su compromiso con la promoción de la salud en todos los ámbitos de la sociedad ceutí.
